infoarasalut@gmail.com
        616 49 10 32
ARASALUT
  • Notícies
    • Articles
  • EL CENTRE
  • SERVEIS
    • Psicoteràpia
    • Teràpia Gestalt
    • Mediació
  • GRUPS
    • Creixement Personal
    • Alimentació Conscient
    • Deixar de Fumar
    • Supervisió
  • FORMACIÓ
    • Treball corporal >
      • TREBALL CORPORAL
    • Cursos i Tallers
    • Conferències
  • CONTACTE

SALUT CORPORAL: FISIOPILATES, EL PILATES FUNCIONAL

9/2/2016

0 Comments

 
Els exercicis que es realitzen a les classes de pilates són molt beneficiosos per pacients que estiguin realitzant rehabilitació: tant si es postoperatòria, com després d'una lesió traumàtica o bé per lesions produïdes per una mala higiene postural.

​La combinació dels beneficis de Pilates amb els coneixements que aporta la fisioteràpia garanteix la seguretat en realitzar un exercici sense riscos, millorant el benestar físic i l'equilibri del cos.


Des de la fisioteràpia entenem que cada persona és única i per això ha d'aprendre a moure's segons el seu potencial i limitacions. El mètode pilates des d’ aquest vessant més terapèutic, és una manera segura i saludable de realitzar exercici físic.


Aquest mètode, tot i que, en un principi estava més enfocat en l'entrenament personal. Ha anat guanyant qualitat i s'ha anat fent més específic, al començar a treballa’l professionals amb coneixements d'anatomia, fisiologia, fisiopatologia... Transformant-se en una eina valuosa en la rehabilitació de disfuncions físiques i mantenint la força muscular funcional, l'equilibri i harmonia física i mental.


BENEFICIS DEL MÈTODE

Aquest mètode promou la completa coordinació entre cos i ment. Alguns dels seus beneficis són:
-Millora del dolor
-Millora de la postura estàtica i dinàmica
-Millora de la consciència corporal. Això permet reeducar patrons erronis de moviment corporal
-Reeducació de la respiració
-Tonificació de la musculatura d'una forma global.
-Disminució de l’estrés.

PRINCIPIS DEL PILATES TERAPÈUTIC:

-L’avaluació inicial d'un fisioterapeuta i la supervisió de personal certificat durant l'execució dels exercicis són indispensables.
-Si es tracta d'una persona que acaba de patir una lesió traumàtica, la pràctica del mètode és recomanable sempre que es trobi en una etapa avançada de la seva recuperació.
-La reparació dels teixits i la tonificació muscular ha de ser completa: l’execució dels moviments no pot provocar dolor.

Cinthia Leal 
Fisioterapeuta



0 Comments



Leave a Reply.

    Imagen

    TEMES

    All
    Coaching
    Gestalt
    Mediació
    Mediació
    Salut Corporal
    Salut Psicològica
    Salut Psicològica
    Teràpia De Parella
    Teràpia Familiar

Con tecnología de Crea tu propio sitio web con las plantillas personalizables.