MOVIMENT VITAL Treball Corporal Terapèutic
Ves més enllà d’estar bé amb el teu cos … i aconsegueix sentir-te bé en el teu cos”. Alexander Lowen
El CURS MOVIMENT VITAL té com a funció principal potenciar la vitalitat i el benestar global de la persona. S'aconsegueix fomentant la consciència corporal per potenciar altres recursos corporals. Els alumnes aprenen eines bàsiques per tenir cura de si mateix/a amb la pràctica regular d' exercicis tècnics i creatius. La salut és compatible amb la diversió!
Un tret que diferència qualitativament aquesta activitat és la garantia terapèutica, degut a que està fonamentada amb principis bàsics de la psicologia i tècniques psico-corporals reconegudes oficialment.
Un espai per gaudir de tu, mentre tens cura de tu!
OBJECTIUS:
METODOLOGIA:
FORMAT CLASSE:
AQUEST SERVEI ES REALITZA SOTA DEMANDA
Destinat a grups / col·lectius / entitats públiques o privades
* S'ha realitzat en diferents hospitals, entitats socials i centres sanitaris. S'ha realitzat en diferents col·lectius.
PROFESSORA: Laura Rucio
Psicòloga col·legiada 15.673, formada en Treball Corporal Integratiu.
INFORMACIÓ I CONTACTE DIRECTE: [email protected] / 616491032 (Laura Rucio)
Un tret que diferència qualitativament aquesta activitat és la garantia terapèutica, degut a que està fonamentada amb principis bàsics de la psicologia i tècniques psico-corporals reconegudes oficialment.
Un espai per gaudir de tu, mentre tens cura de tu!
OBJECTIUS:
- Augmentar la vitalitat i l’energia.
- Augmentar l'estat anímic : sensació de tranquil·litat i alegria.
- Disminuir les tensions corporals i l’estrès.
- Ampliar la consciència corporal, la creativitat i l’espontaneïtat.
- Descobrir el cos com a canal expressiu amb un mateix i els altres.
- Millorar la salut global potenciant els recursos que ofereix el teu cos.
METODOLOGIA:
- Inici de la classe amb exercicis de respiració.
- Exercicis d’estiraments ampliant la consciència corporal.
- Exercicis - Ball de moviment rítmic per desbloquejar i energetitzar el cos .
- Exercicis creatius- Ball de moviment expressiu.
- Entrenament en consciència corporal.
- Final de la classe amb exercicis de relaxació.
FORMAT CLASSE:
- GRUPAL : Obert a tothom a partir de 18 anys.
- INDIVIDUAL : Indicat per a persones amb necessitats especials que requereix d'atenció personalitzada i adaptada.
AQUEST SERVEI ES REALITZA SOTA DEMANDA
Destinat a grups / col·lectius / entitats públiques o privades
* S'ha realitzat en diferents hospitals, entitats socials i centres sanitaris. S'ha realitzat en diferents col·lectius.
PROFESSORA: Laura Rucio
Psicòloga col·legiada 15.673, formada en Treball Corporal Integratiu.
INFORMACIÓ I CONTACTE DIRECTE: [email protected] / 616491032 (Laura Rucio)
