infoarasalut@gmail.com
        616 49 10 32
ARASALUT
  • Notícies
    • Articles
  • EL CENTRE
  • SERVEIS
    • Psicoteràpia
    • Teràpia Gestalt
    • Mediació
  • GRUPS
    • Creixement Personal
    • Alimentació Conscient
    • Deixar de Fumar
    • Supervisió
  • FORMACIÓ
    • Treball corporal >
      • TREBALL CORPORAL
    • Cursos i Tallers
    • Conferències
  • CONTACTE
Imagen

Imagen
El Programa CONTINUUM és un curs que concentra tècniques i exercicis corporals,que seran practicats en cada sessió per a que cada alumne integri els següents recursos i promogui de manera autònoma la millora de la seva salut.

El Programa CONTINUUM ofereix, de manera específica, l'entrenament en exercicis físics que aporten beneficis psicològics i emocionals. Estudis en psicologia i neurologia demostren l'efecte reparador i regulador que aporta realitzar un treball específic amb el cos per a la nostra salut mental i emocional.

El curs es durà a term
e d'OCTUBRE del 2019 al JUNY del 2020 per tal de garantir un entrenament constant i de qualitat. L'alumne s'inscriurà en cada trimestre (10 sessions/ Un cop a la setmana)   i podrà continuar al següent trimestre disposant de la seva plaça. 

El curs es realitzarà els
dijous en horari de matí de 10h a 11h.   Aquí  veuràs les dates de cada trimestre:
  1.  TRIMESTRE:   10, 17, 24 i 31 d'OCTUBRE · 7, 14, 21 i 28 de  NOVEMBRE ·   5 I 12  de DESEMBRE
  2. TRIMESTRE: 23, i    30  de GENER ·   6,13,20 i   27 de   FEBRER   ·   5,12,19 I 26 de MARÇ
  3. TRIMESTRE:   16, 23 I 30 d'ABRIL ·   7,14,21 i   28   de MAIG ·   4,11 i 18 de JUNY

Els grups són reduits per tal de garantir un servei personalitzat a cada alumne. No calen coneixements previs de cap modalitat corporal, tant sols ganes d'ampliar la Consciència, la Presència i la Vitalitat personal a través del potencial corporal.

Teniu més dubtes o necessiteu més informació? En parlem detalladament 616 49 10 32 (Laura Rucio)

HORARI:   Dijous de 10h a 11h  

TARIFA:  100€ (10 sessions/ pagament trimestral)

PROFESSORA: Laura Rucio
Psicòloga  col·legiada 15.673,  formada en Treball Corporal Integratiu.


INFORMACIÓ I CONTACTE DIRECTE: infoarasalut@gmail.com / 616491032 (Laura Rucio)

MOVIMENT VITAL  Treball Corporal Terapèutic                                                                       

“Ves més enllà d’estar bé amb el teu cos … i aconsegueix sentir-te bé en el teu cos”.
Alexander Lowen
Imagen
L'activitat té com a funció principal optimitzar la vitalitat  i el benestar global de la persona. S'aconsegueix fomentant la consciència corporal per potenciar altres recursos corporals. Els alumnes aprenen eines bàsiques per tenir cura de si mateix/a amb la pràctica regular d' exercicis tècnics i creatius.  La salut és compatible amb la diversió!

Un tret que diferència qualitativament aquesta activitat  és la garantia terapèutica,  degut a que està fonamentada amb principis bàsics de la psicologia i tècniques psico-corporals reconegudes oficialment.

​Un espai per gaudir de tu, mentre tens cura de tu!

OBJECTIUS:
  • Augmentar la vitalitat i l’energia.
  • Augmentar l'estat anímic : sensació de tranquil·litat i alegria.
  • Disminuir les tensions corporals i l’estrès.
  • Ampliar la consciència corporal, la creativitat i l’espontaneïtat.
  • Descobrir el cos com a canal expressiu amb un mateix i els altres.
  • Millorar la salut global potenciant els recursos que ofereix el teu cos.

METODOLOGIA:
  • Inici de la classe amb exercicis de   respiració.
  • Exercicis d’estiraments  ampliant la consciència corporal.
  • Exercicis - Ball   de  moviment rítmic  per desbloquejar i energetitzar el cos .
  • Exercicis   creatius- Ball   de  moviment   expressiu.
  • Entrenament en  consciència   corporal.
  • Final de la classe amb exercicis  de relaxació.

FORMAT CLASSE:
  • GRUPAL :   Obert   a tothom  a partir de 18 anys.
  • INDIVIDUAL :  Indicat per a persones amb necessitats especials que requereix  d'atenció personalitzada i adaptada.

Imagen
AQUEST SERVEI ES REALITZA SOTA DEMANDA
Destinat a grups / col·lectius / entitats públiques o privades

PROFESSORA: Laura Rucio
Psicòloga
col·legiada 15.673, formada en Treball Corporal Integratiu.

INFORMACIÓ I CONTACTE DIRECTE: infoarasalut@gmail.com / 616491032 (Laura Rucio)



Con tecnología de Crea tu propio sitio web con las plantillas personalizables.