Ens plau anunciar-vos el nou servei que ofereix Ara Salut.
El Programa CONTINUUM és un curs que concentra tècniques i exercicis corporals, que seran practicats en cada sessió per a que cada alumne integri els següents recursos i promogui de manera autònoma la millora de la seva salut.
El Programa CONTINUUM ofereix, de manera específica, l'entrenament en exercicis físics que aporten beneficis psicològics i emocionals. Estudis en psicologia i neurologia demostren l'efecte reparador i regulador que aporta realitzar un treball específic amb el cos per a la nostra salut mental i emocional.
El curs es durà a terme d'OCTUBRE del 2018 al JUNY del 2019 per tal de garantir un entrenament constant i de qualitat. L'alumne s'inscriurà en cada trimestre (8 sessions setmanals) i podrà continuar al següent trimestre disposant de la seva plaça. L'alumne que realitzi els 3 trimestres disposarà d'un descompte en el tercer (així Ara Salut facilita promoure la salut de manera continuada).
El curs es realitzarà els dijous en horari de matí de 10h a 11h o tarda 19h a 20h.
Els grups són reduits per tal de garantir un servei personalitzat a cada alumne. No calen coneixements previs de cap modalitat corporal, tant sols ganes d'ampliar la Consciència, la Presència i la Vitalitat personal a través del potencial corporal.
Teniu més dubtes o necessiteu més informació? En parlem detalladament 616 49 10 32 (Laura Rucio).
El Programa CONTINUUM és un curs que concentra tècniques i exercicis corporals, que seran practicats en cada sessió per a que cada alumne integri els següents recursos i promogui de manera autònoma la millora de la seva salut.
El Programa CONTINUUM ofereix, de manera específica, l'entrenament en exercicis físics que aporten beneficis psicològics i emocionals. Estudis en psicologia i neurologia demostren l'efecte reparador i regulador que aporta realitzar un treball específic amb el cos per a la nostra salut mental i emocional.
El curs es durà a terme d'OCTUBRE del 2018 al JUNY del 2019 per tal de garantir un entrenament constant i de qualitat. L'alumne s'inscriurà en cada trimestre (8 sessions setmanals) i podrà continuar al següent trimestre disposant de la seva plaça. L'alumne que realitzi els 3 trimestres disposarà d'un descompte en el tercer (així Ara Salut facilita promoure la salut de manera continuada).
El curs es realitzarà els dijous en horari de matí de 10h a 11h o tarda 19h a 20h.
Els grups són reduits per tal de garantir un servei personalitzat a cada alumne. No calen coneixements previs de cap modalitat corporal, tant sols ganes d'ampliar la Consciència, la Presència i la Vitalitat personal a través del potencial corporal.
Teniu més dubtes o necessiteu més informació? En parlem detalladament 616 49 10 32 (Laura Rucio).
"Moure el cos per a no perdre el cap"
Daniel J. Siegel
Professor de psiquiatria de UCLA i codirector del centre d'investigació Mindful Awareness
Daniel J. Siegel
Professor de psiquiatria de UCLA i codirector del centre d'investigació Mindful Awareness
