Ens plau anunciar-vos el nou servei que ofereix Ara Salut.

El Programa CONTINUUM  és un curs que concentra tècniques i exercicis corporals,   que seran practicats  en cada sessió  per a que cada alumne integri els següents recursos i promogui de manera autònoma la millora de la seva salut. 
​
El Programa CONTINUUM ofereix, de manera específica, l'entrenament en exercicis  físics  que aporten beneficis  psicològics i emocionals.  Estudis en  psicologia i neurologia  demostren l'efecte reparador i regulador que aporta  realitzar un  treball  específic amb el cos per a la nostra  salut mental i emocional.  

El  curs es durà a terme  d'OCTUBRE  del 2018 al  JUNY del 2019 per tal de garantir un entrenament constant i de qualitat.   L'alumne  s'inscriurà   en cada trimestre  (8 sessions  setmanals) i podrà continuar al següent trimestre disposant de la seva plaça.  L'alumne que realitzi els 3 trimestres disposarà d'un descompte en el tercer (així Ara Salut facilita promoure la salut  de manera continuada). 

El curs es   realitzarà els dijous en horari de matí  de 10h a 11h o tarda 19h a 20h.   

Els grups són reduits per tal de garantir un servei personalitzat a cada alumne. No calen  coneixements  previs de cap modalitat  corporal, tant sols ganes d'ampliar la Consciència, la Presència i la  Vitalitat personal  a través del potencial corporal. 

Teniu més dubtes o necessiteu més informació? En parlem detalladament   616 49 10 32 (Laura Rucio). 

"Moure el cos per a no perdre el cap" 
 Daniel J. Siegel 
Professor de psiquiatria  de UCLA i  codirector del centre  d'investigació  Mindful Awareness