VOLS ACTIVAR EL TEU BENESTAR? AUGMENTAR VITALITAT I REDUIR  ANSIETAT?
INSCRIPCIONS OBERTES!   data límit  3 de Maig
(Adjudicació de plaça per ordre d'inscripció) PLACES LIMITADES

ARA SALUT, EN COL·lABORACIÓ AMB SIMBÒLICS,   OFEREIX AQUEST  CURS NOU A VILAFRANCA!

• A qui va dirigit?

A dones embarassades que estàn a punt d'iniciar  el camí a la maternitat, i per a   dones que  també estàn projectades en aquesta direcció tot i que encara no estiguin embarassades.   
*  EL curs ofereix la possiblitat que la dona vingui acompanyada de la persona significativa que  forma part  de la nova família (pare del nadò, parella, avi/avia del nadó, altres).

• Vols més informació detallada?

Contacta amb  Vanessa Prades:  pradesvanessa@gmail.com / 690697215

• Vols inscriure't?   Recorda fer-ho abans del 30 d'abril. Les places són limitades.

Contacta   amb Laura Rucio: infoarasalut@gmail.com /616491032

Endavant!!!

Estàs interessat/da en realitzar el curs més endavant? Consulta les dades disponibles. 
infoarasalut@gmail.com / 616491032 
Atenció i   professora:  Laura Rucio. 

Ens plau anunciar-vos el nou servei que ofereix Ara Salut.

El Programa CONTINUUM  és un curs que concentra tècniques i exercicis corporals,   que seran practicats  en cada sessió  per a que cada alumne integri els següents recursos i promogui de manera autònoma la millora de la seva salut. 
​
El Programa CONTINUUM ofereix, de manera específica, l'entrenament en exercicis  físics  que aporten beneficis  psicològics i emocionals.  Estudis en  psicologia i neurologia  demostren l'efecte reparador i regulador que aporta  realitzar un  treball  específic amb el cos per a la nostra  salut mental i emocional.  

El  curs es durà a terme  d'OCTUBRE  del 2018 al  JUNY del 2019 per tal de garantir un entrenament constant i de qualitat.   L'alumne  s'inscriurà   en cada trimestre  (8 sessions  setmanals) i podrà continuar al següent trimestre disposant de la seva plaça.  L'alumne que realitzi els 3 trimestres disposarà d'un descompte en el tercer (així Ara Salut facilita promoure la salut  de manera continuada). 

El curs es   realitzarà els dijous en horari de matí  de 10h a 11h o tarda 19h a 20h.   

Els grups són reduits per tal de garantir un servei personalitzat a cada alumne. No calen  coneixements  previs de cap modalitat  corporal, tant sols ganes d'ampliar la Consciència, la Presència i la  Vitalitat personal  a través del potencial corporal. 

Teniu més dubtes o necessiteu més informació? En parlem detalladament   616 49 10 32 (Laura Rucio). 

"Moure el cos per a no perdre el cap" 
 Daniel J. Siegel 
Professor de psiquiatria  de UCLA i  codirector del centre  d'investigació  Mindful Awareness