IOGA
|
|
"L'art del Ioga és la unió i equilibri de les forces del cos, ment i alma, per permetrer-nos mirar la vida en tots els seus aspectes amb equanimitat".
B.K.S. Iyengar L'activitat de Ioga permet reactivar l'energia corporal a travès d'exercicis específics, a l'hora que convina exercicis dissenyats per equilibrar l'energia. Amb aquesta convinació harmònica, la persona connecta fàcilment amb la fortalesa física i la serenitat. És una experiència integral, profunda i integradora: harmonitza cos, ment i ànima. |
A LES SESSIONS APRENEM:
En un ambient respectuós i acollidor, les classes s’adapten al ritme de cadascú.
Seràs molt benvingut/da!
- A assaborir la respiració (Pranayama).
- Exercicis per augmentar la força i flexibilitat física i mental (Asana).
- Tècniques de relaxació
- Meditació (silenci intern)
En un ambient respectuós i acollidor, les classes s’adapten al ritme de cadascú.
Seràs molt benvingut/da!
HORARI: Dijous 17:30h a 18:45h
TARIFA: Curs de 8 classes 60€
PROFESSORA: Glòria Cantos
Professora de Ioga i professora de secundària. Formada per a formar a professionals en Ioga pe l'educació.
INFORMACIÓ I CONTACTE DIRECTE: glocanru@gmail.com / 646 28 55 20 (Glòria Cantos)
TARIFA: Curs de 8 classes 60€
PROFESSORA: Glòria Cantos
Professora de Ioga i professora de secundària. Formada per a formar a professionals en Ioga pe l'educació.
INFORMACIÓ I CONTACTE DIRECTE: glocanru@gmail.com / 646 28 55 20 (Glòria Cantos)
