infoarasalut@gmail.com
        616 49 10 32
ARASALUT
  • Notícies
    • Articles
  • Presentació
  • PSICOLOGIA
    • Psicoteràpia
    • Teràpia Gestalt
  • HIPNOSI
  • MEDIACIÓ
  • FORMACIÓ
    • Treball corporal >
      • CONTINUUM · MOVIMENT VITAL
    • Cursos i Tallers
    • Conferències
  • Contacte

IOGA                                                                                                                 

"L'art del Ioga és la unió i equilibri de les forces del cos, ment i alma, per permetrer-nos mirar la vida en tots els seus aspectes amb equanimitat".
 B.K.S. Iyengar

L'activitat de Ioga  permet reactivar l'energia corporal  a travès d'exercicis específics,  a l'hora que convina exercicis dissenyats per equilibrar l'energia. Amb aquesta convinació harmònica, la persona connecta fàcilment amb la fortalesa física i la serenitat. 

És una experiència integral, profunda i integradora: harmonitza cos, ment i ànima.





Imagen
A LES SESSIONS APRENEM:

  • A assaborir la respiració (Pranayama).
  • Exercicis per augmentar la força i flexibilitat física i mental (Asana). 
  • Tècniques de relaxació
  • Meditació (silenci intern)​

En un ambient respectuós i acollidor, les classes s’adapten al ritme de cadascú.

Seràs molt benvingut/da!


 HORARI: Dijous  17:30h a 18:45h

TARIFA:  Curs de 8 classes   60€

PROFESSORA: Glòria Cantos
Professora de Ioga i professora de secundària.   Formada  per a  formar  a professionals en Ioga pe l'educació.

INFORMACIÓ I CONTACTE DIRECTE: glocanru@gmail.com / 646 28 55 20 (Glòria Cantos)
Con tecnología de Crea tu propio sitio web único con plantillas personalizables.